Prediksi Pandemi Corona di Indonesia Berakhir Menurut Ahli

Masih belum jelas dan tidak pastinya kapan pandemi virus corona ini akan berakhir di Indonesia dan dunia. Meski begitu, sudah banyak prediksi pandemi corona berakhir dari para ilmuwan.

Kita dan semua orang pasti mempertanyakan hal yang sama terkait prediksi pandemi corona ini berakhir. Sebab, ada banyak sekali sisi dan aspek kehidupan yang terganggu akibat adanya virus ini. Sebut saja kesehatan, ekonomi, hingga angka kemiskinan yang terus meningkat.

Nah, untuk menjawab pertanyaan terkait berakhirnya pandemi ini, mari kita lihat beberapa prediksi pandemi corona dari para pakar atau ahli di institusi nasional Indonesia.

Prediksi Pandemi Corona di Indonesia Berakhir Menurut Pakar

Berikut beberapa prediksi dari beberapa ahli terkait kapan pandemi corona akan berakhir di Indonesia menggunakan model perhitungan yang berbeda-beda.

  • Prediksi Menurut Ahli UNS

Menurut salah seorang ilmuwan Matematika dari Universitas Sebelas Maret, Sutanto Sastraredja, mempredikasi puncak covid-19 di Indonesia akan terjadi pertengahan bulan Mei 2020. Prediksi ini didasarkan pada model perhitungan SIQR. Tentu saja prediksi ini bergantung pada bagaimana peraturan dan kebijakan yang diambil oleh pemerintah Indonesia terkait penanganan dan pencegahan covid-19.

  • Prediksi BIN

Badan Intelijen Nasional (BIN) pada 13 Maret 2020 lalu memprediksi bahwa pandemi virus corona di Indonesia akan memuncak pada 2-22 Mei 2020. Namun, hingga sekarang sudah pertengahan September, jumlah kasus positif di Indonesia masih terus bertambah secara signifikan.

  • Guru Besar UI

Menurut Hasbullah Thabrany yang merupakan Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat niversitas Indonesia memprediksi bahwa pandemi akan berakhir pada Mei 2020. Kemungkinan ini hanya bisa terjadi jika masyarakat patuh dan disiplin menjalankan protokol kesehatan seperti menggunakan masker, menjaga jarak, hingga tidak melakukan kontak tatap muka.

  • Menurut Ahli UGM

Menurut ahli statiskika dan alumni dari FMIPA Universitas Gadjah Mada memprediksi bahwa pandemi corona di Indonesia ini akan berakhir pada 29 Mei 2020. Hal ini berdasarkan pada model perhitungan probabilistik yang didasarkan pada data nyata.

Namun lagi-lagi, prediksi ini menyebutkan bahwa Indonesia bisa terbebas sesuai prediksi hanya jika ada intervensi ketat dari pemerintah, seperti adanya larangan mudik, memberlakukan partial lockdown dan upaya lainnya.

  • Prediksi Menurut Ahli ITB

Ahli dari Pusat Permodelan Matematika dan Simulasi Institut Teknologi Bandung juga turut memprediksi mengenai kapan pandemi corona di Indonesia akan berakhir. ITB memprediksi bahwa corona akan berakhir ada akhir Mei atau awal Juni 2020. Dengan asumsi puncak covid-19 terjadi pada minggu kedua dan ketiga bulan April 2020 lalu.

  • Menurut Ketua Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Doni Monardo

Ketua Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Dony Monardo juga turut memberikan prediksi pandemi corona ini akan berakhir di Indonesia. Menurut dia, Indonesia diharapkan bisa hidup normal kembali pada bulan Juli 2020 lalu. Namun, prediksi ini bisa tercapai jika pemerintah bisa melakukan tes secara masif dan pelacakan kasus corona pada rentang bulan April hingga Mei 2020. Selain itu juga andil dari masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan yang ada seperti menggunakan masker, tidak mudik lebaran, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, dan rajin mencuci tangan untuk memutus rantai penularan.

Namun, hingga saat ini, prediksi pandemi corona hanya tinggal prediksi semata. Jumlah kasus positif di Indonesia masih terus bertambah dan semakin meningkat hingga pertengahan September 2020 ini. Bahkan kasus positif corona di Indonesia sudah menembus angka 200 ribu sejak kasus pertama muncul pada 2 Maret 2020 lalu. Mari disiplin menerapkan protokol kesehatan dengan menjaga jarak, berdiam di rumah jika tidak ada perlu, menggunakan masker, dan rajin mencuci tangan agar Indonesia dan bumi tempat kita tinggal ini bisa terbebas dari virus corona dan kita Kembali hidup normal Kembali secepatnya.

Read More

Cara Merawat Kulit Sawo Matang agar Tetap Menawan

Orang Indonesia dianugerahi kulit sawo matang yang eksotis. Kandungan melanin yang cukup tinggi memiliki kandungan proteksi sinar matahari yang lebih tinggi juga. Walaupun demikian, bukan berarti kulit tidak memerlukan perawatan secara intensif.

Ciri kulit sawo matang sehat

Kulit memiliki tingkat kekenyalan yang cukup. Anda patut berbangga dengan warna kulit yang Anda punya sebab kulit sawo matang memiliki kekenyalan yang lebih baik. Ciri lainnya yaitu, kulit terhindar dari timbulnya jerawat karena jerawat menandakan terjadinya peradangan serta minim area hiperpigmentasi dan keloid.

Walaupun begitu, kesehatan kulit memiliki standar di setiap tahapan usia. Semakin bertambahnya umur seseorang, tingkat kekenyalan kulit semakin berkurang karena kolagen dalam kulit juga semakin berkurang.  Kulit sehat tetap bisa didapatkan berdasarkan masing-masing umurnya.

Pengecekan secara mandiri tentang keadaan kulit merupakan bentuk kepedulian terhadap diri sendiri. Hal tersebut sebaiknya rutin dilakukan mengingat seringnya kulit terpapar kontaminan dari lingkungan sekitar.

  1. Pemakaian sunscreen

Kulit sawo matang memiliki SPF alami yang lebih tinggi dibandingan warna kulit yang lebih terang. Semakin gelap warna kulit seseorang, maka semakin tinggi jumlah SPF alaminya. Risiko terkena kanker kulit juga lebih rendah.

Dengan demikian, bukan berarti kulit tidak memerlukan sunscreen sebagai perlindungan. Perlindungan dari luar tetap dibutuhkan karena paparan sinar UV yang tinggi dan tidak cukup jika hanya mengandalkan SPF alami.

Pilihlah sunscreen dengan perlindungan terhadap UVA dan UVB serta tingkat SPF yang tinggi terutama apabila sering melakukan aktivitas di luar ruangan dan terpapar terik matahari dalam waktu yang cukup lama.

  • Eksfoliasi

Proses eksfoliasi bertujuan untuk membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati di lapisan permukaan paling luar. Hasilnya, kulit menjadi lebih kenyal, lembut, segar, serta mencegah penuaan dini.

Jika kulit sawo matang Anda mengalami hiperpigmentasi karena menumpuknya melanin, eksfoliasi membantu proses pengembalian warna kulit yang tidak merata tersebut seperti semula.

  • Double cleansing

Wajah menjadi bagian yang paling rentan terkena debu dan kotoran saat beraktivitas, telebih jika disertai dengan pengguanan make up. Double cleansing bisa dilakukan dengan cara membersihkan wajah menggunakan pembersih berbahan dasar minyak atau air (micellar water) lalu tahap selanjutnya adalah menggunakan sabun cuci muka biasa.

Kotoran akan lebih efektif terangkat serta lakukan secara rutin ketika pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Hal ini juga membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah.

  • Makan buah dan sayur

Kulit membutuhkan asupan makanan terutama yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan mampu menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Selain itu, senyawa ini juga mampu mencegah peradangan serta kerusakan kulit.

Beri-berian, buah naga, wortel, dan teh hijau merupakan merupakan beberapa bahan pangan yang tinggi kandungan antioksidan. Buah-buahan yang memiliki warna terang dan mencolok biasanya memiliki antioksidan yang cukup tinggi.

  • Olahraga

Menurut Menteri Kesehatan, olahraga minimal dilakukan 30 menit sebanyak 3 kali dalam 1 minggu. Olahraga bisa dimulai dengan pemanasan selama 5-10 menit dan diakhiri dengan pendinginan selama 5 menit. Olahraga dilakukan cukup dengan alat-alat sedarhana yang Anda punya di sekitar rumah, bahkan tanpa menggunakan alat sekalipun.

Perlu diketahu bahwa olahraha berbeda dengan aktivitas fisik. Olahraga menghabiskan lebih banyak energi dibandingkan aktivitas fisik, serta ditujukan untuk membuat badan menjadi lebih bugar.

Kebutuhan perawatan kulit terbaik berbeda-beda setiap orang, meskipun mempunyai tone kulit yang sama. Apabila muncul permasalahan yang serius segera konsultasikan ke dokter kulit agar diberikan penanganan terbaik.  

Read More

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut

manfaat air beras untuk kesehatan rambut

Ketika mencuci beras, Anda akan mendapatkan sisa air yang disebut sebagai air beras atau air tajin. Manfaat air beras untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Banyak orang memanfaatkan air tersebut sebagai pengganti susu pada bayi.

Akan tetapi, sebenarnya air beras memiliki manfaat lain yang sudah dibuktikan melalui sejumlah penelitian. Salah satunya adalah kemampuan untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. 

Kegunaan air beras untuk rambut

Di Asia, banyak wanita menggunakan air beras untuk mencuci rambut. Secara khusus, kebiasaan ini bisa ditemukan di kalangan wanita Cina, Jepang, dan Asia Tenggara. 

Air beras dipercaya berfungsi untuk membuat rambut menjadi lebih berkilau dan tumbuh lebih cepat. Selain it, manfaat air beras untuk rambut juga meliputi: 

  • Mengatasi rambut kusut

Setiap orang, khususnya perempuan yang memiliki rambut panjang, pasti pernah mengalami rambut yang kusut. Hal ini akan terasa sangat tidak menyenangkan, terlebih jika kekusutan berdampak pada sulitnya menyisir rambut.

Air beras bisa membantu Anda untuk mengontrol rambut yang kusut, berantakan, dan sulit diatur. Kandungan karbohidrat dan inositol dalam air beras mampu meningkatkan elastisitas rambut dan mengurangi kusut.

  • Meningkatkan pertumbuhan rambut

Rambut yang tidak sehat umumnya lebih sulit untuk bisa bertumbuh dengan cepat. Air beras bisa menjadi pilihan untuk mengatasi hal ini apabila Anda tidak ingin menggunakan obat rambut khusus.

Di dalam air beras, terdapat asam amino, antioksidan, mineral, vitamin B, vitamin E, serta komponen-komponen penting lainnya. Seluruh kandungan ini banyak digunakan dalam produk perawatan rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini membuat air beras efektif digunakan sebagai penumbuh rambut.

  • Mengatasi rambut bercabang

Rambut bercabang biasanya menjadi salah satu tanda kerusakan rambut. Banyak wanita merasa terganggu dengan kondisi rambut yang seperti ini.

Salah satu manfaat air beras bagi rambut adalah mengatasi ujung rambut yang bercabang. Anda hanya perlu merendam ujung rambut ke dalam air beras selama kurang lebih 10-15 menit. Kemudian, cuci kembali rambut dengan air biasa. 

  • Memicu rambut berkilau

Rambut berkilau seringkali diasosiasikan dengan kondisi rambut yang sehat. Akan tetapi, tidak semua orang bisa mendapatkan rambut berkilau dengan mudah. 

Kalau Anda menginginkan rambut berkilau, cobalah menggunakan air beras untuk mencuci rambut Anda. Campurkan air beras dengan air mawar untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tidak hanya berkilau, tekstur rambut Anda pun akan berubah menjadi lebih kuat.

  • Menghaluskan rambut

Biasanya, banyak orang memanfaatkan produk perawatan rambut berupa conditioner untuk menghaluskan rambut. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa menghaluskan rambut juga bisa dilakukan dengan cara tradisional, yaitu menggunakan air beras?

Kandungan dalam air beras menjadikan air beras mampu berperan untuk menghaluskan rambut layaknya conditioner. Caranya, oleskan air beras secukupnya ke seluruh permukaan rambut, lalu diamkan selama 10-15 menit seperti saat Anda menggunakan conditioner.

Apabila Anda tertarik untuk merasakan manfaat air beras dengan pemakaian rutin, Anda bisa menggunakannya dengan tahap sebagai berikut: 

  • Cuci rambut dengan shampo lalu bilas dengan air biasa sampai bersih
  • Siramkan air beras ke rambut lalu pijat rambut dan kulit kepala secara perlahan agar air beras bisa meresap
  • Biarkan selama 20 menit
  • Bilas kembali rambut menggunakan air bersih dengan suhu hangat

Itulah manfaat air beras yang bisa Anda rasakan untuk kesehatan dan keindahan rambut Anda. Selain untuk rambut, air beras juga bagus untuk kesehatan tubuh dan juga kulit.

Read More

Tips Aman Menggunakan Alat Penyedot Komedo

Munculnya komedo bisa disebabkan karena kelenjar minyak berlebih yang tersumbar pada pori-pori, biasanya masalah kulit ini menyerang pada area wajah seperti hidung, pipi dan dagu. Karena mengganggu, banyak yang mencari cara untuk dapat menghilangkan komedo tersebut, salah satunya menggunakan alat penyedot komedo.

Berbagai macam cara pasti dilakukan seseorang agar komedo di wajah hilang, terutama bagi mereka yang memiliki pori-pori lebar di wajah. Selain itu juga adanya produksi cukup aktif dari kelenjar minyak, komedo yang muncul tentu membuat wajah dan penampilan seseorang menjadi kurang menawan jika dilihat orang lain atau bahkan diri sendiri.

Cara Pakai Alat Penyedot Komedo

  • Perhatikan Risiko

Alat yang digunakan untuk menyedot komedo bekerja layaknya vacum cleaner penyedot debu, meski demikian ukuran yang dimiliki tidak begitu besar dan tidak memiliki corong yang panjang dan berdaya lemah. Alat ini nyaman ketika dipegang dan mudah dipakai, biasanya tingkat kekuatannya bertahap, mulai dari yang biasa, cukup kuat hingga sangat kuat.

Jika alat ini terlalu sering dipakai maka seseorang berisiko mengalami iritasi dan infeksi pada kulit, ketika alat dipakai pada dasarnya kulit seharusnya diuapi terlebih dahulu dengan air hangat agar pori-pori terbuka dan komedo mudah tersedot. Namun, karena corong tidak lembut di kulit dan tergesek di satu area yang sama secara berkali-kali, maka bisa membuat kulit iritasi.

  • Bisa Membuat Kulit Memerah

Dampak daya lemah dari alat ini membuat penggunanya harus membiarkan alat tersebut menyedot komedo di suatu area dengan waktu yang cukup lama, artinya harus menunggu hingga komedo terangkat. Setelahnya, corong digesek ke area lain dan membuat kulit menjadi tampak kemerahan hingga memunculkan rasa perih.

  • Munculnya Infeksi

Sangat disarankan untuk tidak menggunakan alat penyedot ini secara berkali-kali, cukup gunakan secara teratur. Gunakan sebanyak tiga kali dalam seminggu, cara ini mampu membuat kulit sehat dan terbebas dari sumbatan. Selain itu, perlu menghindari makanan berlemak tinggi dan terapkan pola hidup sehat.

Gaya hidup yang buruk tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh seseorang, wajah bisa menjadi titik yang terkena imbas negatif dengan munculnya komedo dan kusam. Terlebih jika seseorang hobi mengonsumsi makanan berlemak, selain komedo yang muncul, wajah juga bakal diserang dengan jerawat.

Hal yang perlu diperhatikan adalah alat penyedot ini membuat pori-pori di wajah sedikit menjadi lebih lebar. Untuk itu, para ahli menyarankan untuk lebih baik menjaga kulit dari komedo dan memastikannya bersih, meskipun pori-pori menjadi lebar. Meskipun alat penyedot ini lebih disarankan untuk dipakai ketimbang menggunakan jari.

Efektivitas Alat Penyedot

Ketika membersihkan komedo dengan jari, sangat memungkinkan kuman yang bersarang di kuku menempel di kulit wajah. Jika komedo dikeluarkan dengan menggunakan jari-jari, maka kuman yang terdapat di jari tersebut akan berpindah ke tempat kulit berkomedo. Kondisi tersebut sangat memungkinkan seseorang terkena infeksi kulit.

Khususnya para perempuan, alat penyedot komedo dipilih karena penggunaannyayang sederhana. Seseorang hanya perlu menjalankan alat ini, menempelkan lubang penyedot pada kulit yang berkomedo, lalu menggesernya ke seluruh wajah atau bagian yang ingin diangkat komedonya. Alat ini terbukti mampu mengangkat blackheads yang menyumbat pori-pori.

Beberapa jenis alat penyedot untuk komedo banyak dijual bebas di pasaran dengan harga yang relatif terjangkau. Namun, ada juga versi alat yang lebih canggih dan dipakai olehdokter kulit hingga klinik kecantikan.

Read More

Olahan Daging Kambing dan Daging Merah Lainnya Sehatkah?

Beberapa olahan daging kambing bahkan lebih sehat dari daging sapi

Para ahli nutrisi dan kesehatan menghabiskan waktu bertahun-tahun memperdebatkan manfaat dan risiko memakan makanan olahan daging kambing atau daging merah lainnya. Ini digunakan untuk menentukan apakah mengonsumsi daging jenis tersebut baik atau buruk bagi kesehatan tubuh. Peneliti mengatakan bahwa daging merah mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin B12, dan zat besi. Namun, ada bukti yang menyatakan bahwa mengonsumsi daging kambing dan daging merah lainnya dalam jumlah yang besar dapat meningkatkan risiko seseorang menderita kanker, penyakit jantung, dan gangguan kesehatan lain yang perlu dikhawatirkan. 

Bagaimana daging kambing dan daging merah lainnya memengaruhi kesehatan?

Para ahli biasanya mengklasifikasikan daging merah sebagai daging otot dari sapi, babi, kambing dan mamalia darat lainnya. Di satu sisi, olahan daging kambing dan daging merah lainnya mengandung nutrisi penting seperti vitamin B12 dan zat besi. Tubuh manusia membutuhkan nutrisi-nutrisi ini untuk memproduksi sel darah merah. Daging merah juga mengandung banyak protein, yang mana penting untuk membentuk otot, tulang, jaringan lain, dan enzim. 

Akan tetapi, beberapa penelitian telah menghubungkan konsumsi olahan daging kambing dan daging merah lainnya dengan beberapa gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung, beberapa jenis kanker, gangguan ginjal, masalah pada sistem pencernaan, dan bahkan kematian. Bahkan untuk membuat masalah ini semakin rumit, beberapa studi menyatakan bahwa jenis daging merah yang seseorang konsumsi memberikan perbedaan terhadap efek yang didapatkan untuk kesehatan. Misalnya, daging dengan kandungan lemak rendah dan belum diolah, misalnya steak sirloin atau tenderloin babi, lebih menyehatkan dibandingkan dengan jenis daging lain. Ini dikarenakan daging jenis ini belum diolah dan tidak mengandung garam, lemak, atau zat pengawet berlebih. Di sisi lain, daging olahan seperti sosis, bologna, hot dogs, bacon, dan salami, memiliki risiko paling tinggi dalam memberikan gangguan kesehatan di kemudian hari apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebih. 

Apakah daging merah bernutrisi?

Olahan daging kambing dan daging merah lainnya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, seperti zat besi, vitamin B12, dan zinc. Sumber makanan hewani, seperti olahan daging kambing dan produk-produk berbahan susu/dairy, merupakan sumber vitamin B12 utama bagi manusia. Oleh karena alasan inilah mereka yang mengikuti gaya hidup vegan atau vegetarian perlu mengonsumsi suplemen B12 guna mencegah anemia defisiensi B12. 

Banyak faktor dapat memengaruhi nilai nutrisi dari daging jenis tertentu. Misalnya, potongan daging dari bagian-bagian berbeda tubuh hewan memiliki kandungan lemak dan kalori yang beragam. Bahkan, bagaimana seorang peternak merawat hewan ternak mereka, makanan yang diberikan, dan jenis kelamin serta usia hewan dapat memengaruhi nilai nutrisi sebuah daging. Institut Kesehatan Nasional menyatakan bahwa beberapa daging merah seperti olahan daging kambing merupakan sumber zat besi heme yang baik. Zat besi heme hanya ada di daging, unggas, dan makanan laut. Zat besi non-heme dapat ditemukan di tanaman, susu kedelai, dan sereal. 

Institut Kesehatan Nasional juga menyatakan bahwa zat besi heme lebih “bioavailable”, dalam arti tubuh manusia dapat mencernanya dengan lebih mudah. Selain itu, meskipun banyak orang sudah dapat memenuhi kebutuhan zat besi lewat diet yang mereka jalani setiap hari, Institut Kesehatan Nasional menyatakan bahwa ada beberapa kelompok tertentu yang memiliki risiko menderita defisiensi zat besi, seperti bayi, anak-anak, wanita yang memiliki menstruasi hebat, dan ibu hamil. Jadi, olahan daging kambing dan daging merah lainnya memang memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.

Read More

Abses Otak, Berikut Penyebab dan Gejala yang Juga Dialami Anak

Abses memang bisa muncul di mana saja, seperti di kulit, gigi, vagina, anus, hingga otak. Abses otak adalah pembengkakan yang berisi nanah yang muncul di otak. Kondisi ini terjadi ketika adanya infeksi bakteri atau jamur masuk ke jaringan otak.

Abses otak juga dapat disebabkan oleh infeksi paru-paru, jantung, telinga, serta sinus dan abses gigi.

Abses otak juga kondisi yang jarang terjadi di semua usia. Seringnya terjadi oada orang yang berusia 30-45 tahun.

Penyebab dan Faktor Risiko Abses Otak

Ada beberapa hal yang membuat abses otak dapat berkembang, yaitu:

  • Adanya infeksi di dalam tengkorak seperti infeksi telinga tengah, mastoiditis, atau sinusitis, yang berpotensi menyebar langsung ke otak
  • Adanya trauma seperti terjadinya cidera kepala yang parah
  • Infeksi di bagian tubuh lain, seperti infeksi penyebab pneumonia, endokarditis, abses gigi, yang juga berpotensi menyebar ke otak melalui aliran darah.

Ada juga faktor risiko yang meningkatkan infeksi abses otak, yaitu:

  • Kanker, diabetes, hingga adanya penyakit kronis lain
  • Lemahnya sistem imun tubuh atau rusak akibat penyakit HIV/AIDS
  • Meningitis
  • Penyakit kantung kongenital
  • Obat yang mengganggu sistem imun tubuh, misalnya sedang menjalani kemotrapi

Tidak memiliki faktor risiko ini, bukan berarti Anda tidak bisa menderita abses otak ini. Jika Anda ragu dan ingin mendapatkan informasi lebih rinci, hubungi dokter spesialis agar tidak mendiagnosis sendiri.

Tanda dan Gejala Abses Otak

Sebenarnya gejala abses otak ini dapat muncul tiba-tiba dan berkembang secara perlahan. Gejala yang mungkin terjadi antara lain:

  • Mual
  • Muntah
  • Penurunan fungsi bicara
  • Kebingungan atau disorientasi, mudah tersinggung, dan penurunan respons
  • Perubahan fungsi penglihatan
  • Penurunan fungsi gerak akibat fungsi otot hilang
  • Mengalami demam di atas 38 derajat Celsius
  • Menjadi gelisah dan kepribadian berubah
  • Sakit kepala hebat
  • Leher kaku, terutama ketika demam dan menggigil
  • Peka terhadap cahaya

Anak Juga Dapat Mengalami Abses Otak

Anak juga rentan terkena abses otak. Namun, penanganan yang cepat dapat membuat risiko komplikasinya jadi lebih berkurang.

Penyebab terjadinya abses otak pada anak umumnya karena:

  • Virus atau bakteri bisa langsung masuk ke otak akibat ada bagian kepala yang mengalami luka terbuka
  • Infeksi dapat menyebar melalui aliran darah dari area dada atau dari paru-paru
  • Infeksi juga dapat menyebar karena adanya area terdekat yang mengalami infeksi, seperti telinga, infeksi gigi, bahkan sinusitis.

Ada beberapa gejala yang khas dialami oleh anak yang mengidap abses otak. Gejala tersebut berupa:

  • Anak mengalami demam tinggi
  • Anak merasa kantuk yang tidak biasa
  • Terdapat tonjolan di bagian fontanel kepala
  • Anak menangis dengan nada yang melengking
  • Mengalami sakit kepala yang terasa sangat parah
  • Kejang-kejang
  • Mual dan muntah dengan semburan yang kuat
  • Tungkai lengan atau kaki kaku
  • Nafsu makan menjadi sangat buruk

Segelah konsultasikan ke dokter apabila anak mengalami gejala tersebut agar infeksi tidak menjadi semakin parah. Dokter akan melakukan pemeriksaan berupa CT scan, MRI, tes darah, dan pemeriksaan lainnya.

Setelah dilakukan perawatan, ada anak yang dapat pulih secara keseluruhan, namun ada juga yang membutuhkan proses yang lama. Ada berbagai kondisi yang dialami oleh anak ketika perawatan seperti, kesulitan berbicara, sulit bergerak, hingga mengalami kejang.

Read More

Waspada Gejala Ini Saat Hamil 39 Minggu

Pada usia kehamilan di 39 minggu, adalah usia di mana kandungan sudah memasuki akhir dari kehamilan, atau masa-masa menjelang kelahiran. Selain itu, usia 39 minggu bayi dianggap sudah cukup bulan untuk lahir.

hamil

Pasalnya, pada minggu tersebut paru-paru dan otak masi terus berkembang dan akan terus berkembang saat si kecil telah lahir sekalipun. Faktanya, otak bayi akan mencapai ukuran sepenuhnya atau sempurna sekitar dua tahun lagi dan paru-paru akan matang saat si kecil usia 3 tahun.

Gejala yang muncul saat hamil 39 minggu

Namun, selain pertumbuhan bayi Anda pun perlu memperhatikan beberapa gejala yang muncul saat usia kandungan 39 minggu. Berikut beberapa gejalanya:

1.       Kesulitan tidur

Pada usia hamil 39 minggu, mungkin Anda akan mengalami kesulitan tidur malam hingga menjelang kelahiran. Kondisi ini terjadi karena ukuran perut yang semakin besar dan membuat Anda menemukan posisi yang nyaman, serta rasa gugup dan kecemasan yang membuat Anda tetap terjaga dan sulit tidur.

Cobalah untuk untuk membuat tempat tidur senyaman mungkin. Gunakan juga banyak bantal tambahan untuk menyangga perut agar tetap nyaman dan tidak sakit pinggang.

2.       Keluarnya mucus plug

Mucus plug adalah gumpalan lendir yang menutupi mulut rahim. Keluarnya mucus plug menandakan bahwa mulut rahim sudah mulai menipis dan mengalami pembukaan. Nah, hal ini menandakan bahwa persalinan akan segera terjadi.

Pada usia kehamilan 39 minggu, cairan putih yang keluar berupa keputihan yang bening, merah muda atau sedikit berdarah, hal itulah yang disebut mucus plug. Jadi, jika kondisi ini terjadi pada Anda ada baiknya untuk segera menghubungi layanan kesehatanatau kunjungi dokter Anda.

3.       Ketuban pecah

Seperti yang kita ketahui, pecah ketuban bisa menjadi awal tanda bahwa persalinan akan terjadi, dan hal ini sangat mungkin terjadi pada minggu 39 minggu kehamilan. Cairan ketuban dapat berupa tetesan ataupun keluarnya cairan yang banyak dan itu berarti kantung ketuban di sekitar bayi Anda telah pecah.

Saat hal ini terjadi Anda disarankan untuk mengunjungi dokter atau ke rumah sakit. Akan tetapi, jika cairan ketuban yang keluar memiliki bau busuk atau Anda mengalami demam sebelum ketuban pecah, bisa jadi hal ini menjadi indikasi terjadinya infeksi yang dikenal korioamnionitis. Kondisi tersebut mengharuskan Anda untuk langsung mendatangi layanan kesehatan karena Anda membutuhkan penanganan dengan segera.

4.       Preeklampsia

Gejala lain yang harus Anda waspadai saat hamil usia 39 minggu adalah preeklampsia. Pada beberapa calon ibu dengan gangguan tekanan darah sangat dekat dengan preeklampsia. Dengan kondisi tersebut, ibu hamil biasanya akan mengalami bengkak pada wajah dantangan, sakit kepala, mual dan muntah, penambahan berat badan yang mendadak, sesak napas, dan perubahan pengelihatan.

Selain beberapa gejala di atas, pada kehamilan usia 39 minggu ada pula gejala lain yang muncul seperti

·         Kontraksi Braxton Hicks, adalah kontraksi yang dikenal sebagai kontraksi palsu dan biasanya terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Kondisi ini ibu hamil mengalami perut kencang seperti kram. Pada hamill 39 minggu kontraksi palsu sering sekali muncul dan akan sering terjadi.

·         Aktivitas janin, pada kehamilan di minggu ke-39 rahim akan terasa sempit dikarenakan janin yang semakin membesar dan hal tersebut dapat mempengaruhi gerakan janin. Namun, Anda perlu terus memantau pergerakan janin setia harinya.

·         Mulas dan gangguan pencernaan, rasa mulas akan semakin terasa pada minggu-minggu menjelang persalinan. Namun Anda tak perlu khawatir, hal ini menandakan bahwa persalinan akan semakin dekat. Meskipun perut terasa tidak enak, namun perlu untuk tetap mengonsumsi makanan dan minuman supaya tubuh tidak kekurangan energi saat persalinan.

·         Nyeri panggul, kondisi ini pun akan Anda alami saat hamil 39 minggu. Pasalnya, saat nyeri terjadi kepala bayi terus menekan panggul Anda dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Gejala ketidaknyamanan tersebut sama dengan rasa nyeri akibat menstruasi atau gangguan pencernaan. ·         Sakit punggung, banyak wanita yang merasakan nyeri punggung yang teramat sangat pada kehamilan 39 minggu. Hal ini sangat umum terjadi pada ibu hamil menjelang persalinan.

Read More

Kenapa Menggunakan Metode Brainstorming

Brainstorming adalah metode yang digunakan untuk menghasilkan ide guna memecahkan masalah yang didefinisikan dengan jelas.

Brainstorming adalah teknik kreativitas kelompok dimana upaya dilakukan untuk menemukan kesimpulan untuk masalah tertentu dengan mengumpulkan daftar ide yang secara spontan disumbangkan oleh anggotanya.

Metode brainstorming menggabungkan pendekatan santai dan informal untuk memecahkan masalah.Dengan kata lain, brainstorming adalah situasi di mana sekelompok orang bertemu untuk menghasilkan ide dan solusi baru seputar domain minat tertentu dengan menghilangkan hambatan. Orang-orang dapat berpikir lebih bebas dan mereka menyarankan ide-ide baru yang spontan sebanyak mungkin

Kenapa metode brainstorming lebih menguntungkan? Pemecahan masalah kelompok konvensional sering kali dapat dirusak oleh perilaku kelompok yang tidak membantu. Dan meskipun penting untuk memulai dengan proses analitis yang terstruktur saat memecahkan masalah, hal ini dapat mengarahkan kelompok untuk mengembangkan ide yang terbatas dan tidak imajinatif.

Sebaliknya, metode brainstorming menyediakan lingkungan yang bebas dan terbuka sehingga mendorong semua orang untuk berpartisipasi. Ide-ide unik disambut dan dibangun, dan semua peserta didorong untuk berkontribusi sepenuhnya, membantu mereka mengembangkan beragam solusi kreatif.

Saat digunakan untuk pemecahan masalah, metode brainstorming membawa pengalaman kelompok yang beragam ke dalam permainan. Metode ini meningkatkan kekayaan ide yang dieksplorasi, yang berarti bahwa Anda akan dapat menemukan solusi yang lebih baik untuk masalah yang Anda hadapi.

Metode brainstorming juga dapat membantu Anda mendapatkan dukungan dari anggota tim untuk solusi yang dipilih, sehingga sebuah kelompok cenderung lebih berkomitmen pada suatu pendekatan saat terlibat dalam mengembangkannya. 

Selain itu, metode brainstorming merupakan metode yang menyenangkan, sehingga membantu ikatan atau bonding sebuah kelompok, saat mereka memecahkan masalah dalam lingkungan yang positif dan bermanfaat.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa metode brainstorming secara individu menghasilkan lebih banyak ide yang lebih baik. 

Jika Anda merasa bosan dengan metode diskusi yang bersifat tradisional, Anda dapat mencoba metode brainstorming. Selain menyenangkan, metode ini juga lebih menguntungkan.

Read More

Manfaat Es Batu untuk Kulit Wajah yang Bermasalah

Jika mendengar tentang es batu, apakah yang terlintas di dalam pikiran Anda? Apakah terbayang es teh manis, es buah, es krim, atau sejenisnya? Nah, sekarang saatnya Anda tahu, kalau manfaat es batu tidak hanya untuk minuman. Es batu juga bisa jadi bagian dari perawatan untuk kulit wajah yang bermasalah. Ada banyak manfaat es batu yang tersimpan untuk mengubah kulit Anda menjadi lebih sehat dan terawat. Penasaran manfaatnya apa saja? Let’s talk more!

Meredakan jerawat.  

Jerawat sering kali jadi masalah kulit terbesar bagi para wanita. Mau tumbuhnya di kulit wajah ataupun punggung, jerawat tetap saja menyebalkan. Anda bisa menambahkan es batu ke dalam skin care for acne setiap hari. Manfaat es batu bisa mengurangi peradangan dan mengecilkan pori-pori, sehingga produksi sebum wajah bisa berkurang. Alhasil, jerawat pun bisa mengering dan tidak terlalu menyakitkan.

Jangan lupa, gantilah es dan pembungkusnya setiap kali Anda menggunakan es batu pada bagian kulit yang berjerawat. Ini untuk mencegah penyebaran bakteri yang menyebabkan jerawat berpindah ke area kulit yang lain.

Mengurangi mata bengkak.

Mata adalah bagian wajah yang menjadi perhatian utama saat orang-orang melihat Anda. Mata bengkak bisa mengurangi kepercayaan diri Anda, terutama saat bekerja di luar rumah. Penyebabnya bisa karena kebiasaan begadang, nyemil sebelum tidur, dan merokok.

Kini, Anda tidak perlu bingung lagi cara untuk mengatasinya. Manfaat es batu bisa mengurangi mata bengkak dengan cara melancarkan aliran darah di area mata. Segera ambil es batu dan pembungkusnya, lalu kompres ke bagian mata bengkak Anda dengan pelan-pelan selama beberapa detik. Jangan lupa, ubah kebiasaan buruk Anda agar mata bengkak bisa go away selamanya.

Mengecilkan pori-pori kulit.

Siapa di sini yang punya permasalahan dengan pori-pori kulit wajah? Memang, pori-pori kulit yang terlalu besar akan memicu produksi sebum atau minyak yang berlebihan. Akibatnya, wajah Anda cepat berminyak dan terlihat kusam. Kondisi ini sering banget mengganggu penampilan, terutama bagi Anda yang pekerja kantoran.

Pori-pori kulit yang membesar ini bisa diatasi dengan es batu, loh. Manfaat es batu ampuh mengecilkan pori-pori, sehingga menekan produksi sebum yang berlebihan dan mencegah perkembangan bakteri penyebab jerawat. Wah, sekali dayung dua pulau terlampaui, nih.

Pastikan sebelum Anda mengoleskan es batu ke kulit wajah, cuci wajah sampai bersih dulu, ya. Selain itu, gunakan pembungkus es, agar es batu tidak langsung bersentuhan dengan kulit, karena dapat merusak pembuluh kapiler. Lalu, usap ke wajah secara perlahan selama beberapa detik. Wajah pun jadi lebih cerah dan segar.

Membuat foundation make up bertahan lama (primer).

Selain untuk skin care, manfaat es batu juga bisa dijadikan sebagai primer, loh. Ini cocok untuk Anda yang suka menggunakan make up sehari-hari. Baik itu di rumah, ke kantor, mall, maupun hang out bareng temen-temen.

Nah, biar alas bedak semakin tahan lama, pertama-tama bersihkan wajah, lalu pakai toner astringent dengan menggunakan kapas. Kemudian, usapkan es yang telah dibungkus kain ke wajah selama beberapa detik. Setelah itu, alas bedak siap diaplikasikan ke wajah. Dijamin, make up Anda jadi lebih tahan lama, deh.

Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.

Tanpa sadar, orang sering menjilat, menggigit, atau mengelupaskan kulit bibir, sehingga menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Kemudian, diulang lagi dengan menjilati bibir agar tidak kering. Siklus ini terus saja berulang, sehingga bibir bisa mengalami iritasi dan luka.

Selain menggunakan lipbalm untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, Anda juga bisa mengoleskan es batu ke permukaan bibir. Manfaat es batu ini dapat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan di bagian bibir yang luka. Anda bisa mengusapkan es yang telah dibungkus ke bibir selama 10-15 menit untuk memperoleh manfaatnya.

Inilah manfaat es batu bagi kulit wajah yang bermasalah. Perlu diperhatikan juga, pisahkan es batu yang khusus untuk wajah dan bersihkan setelah digunakan. Pastikan Anda mencuci wajah terlebih dahulu dan gunakan kain atau kantong pembungkus saat mengusapkan es batu ke wajah. Selamat mencoba!

Read More

Susah Jatuh Cinta? Lakukan Cara Ini

Dalam hidup, seseorang bisa merasa jatuh cinta kepada orang lain. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk merebut hati seseorang yang dia cintai. Di sisi lain, ada berbagai tantangan yang perlu dihadapi setiap pasangan, dan tantangan yang dihadapi bisa membuat mereka sulit menjalani sebuah hubungan. Hal tersebut juga dapat membuat mereka terpisah, dan mungkin membuat seseorang sulit jatuh cinta lagi.

Di sisi lain, sebagian orang terus jatuh cinta terhadap pasangannya, walaupun sudah putus. Sebagian orang juga merasa susah jatuh cinta terhadap pasangan atau mantan pasangannya, bahkan tidak memiliki perasaan sama sekali terhadap mereka. Hal tersebut juga akan membuat sebagian dari mereka merasa sedih. Untuk mengatasi masalah seperti ini, setiap orang tentunya diharapkan untuk melanjutkan hidupnya atau move on.

Move On

Move on adalah salah satu cara yang tepat untuk membuat diri seseorang fokus pada hidupnya, terutama untuk masa depan. Salah satu cara supaya seseorang dapat move on adalah melupakan kehidupannya dengan mantan pasangan di masa lalu.

Hal tersebut membuat sebagian orang mudah melanjutkan hidup. Di sisi lain, hal tersebut membuat sebagian orang susah jatuh cinta lagi, apalagi jika mereka hanya fokus pada satu hal dalam hidupnya seperti karir. Sebagian orang dipengaruhi oleh beberapa alasan bahwa mereka susah jatuh cinta terhadap orang yang dikagumi.

Cara-Cara Untuk Merasa Jatuh Cinta

Meskipun susah jatuh cinta mungkin akan membuat seseorang fokus pada hal yang ingin dicapai seperti karir, cepat atau lambat, seseorang mungkin perlu memiliki pasangan karena merupakan sebuah tradisi keluarga yang telah dijalani dari tahun ke tahun. Hal tersebut mungkin sulit untuk dilakukan, karena sebagian orang merasa sulit jatuh cinta.

Jika Anda merupakan salah satu orang yang sulit jatuh cinta, namun perlu mengikuti tradisi keluarga, karena keinginan keluarga, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mencintai seseorang:

  1. Lupakan masa lalu

Salah satu cara yang ideal untuk membuat Anda merasa jatuh cinta adalah lupakan masalah lalu jika Anda telah berhubungan dengan pasangan dan ingin mencoba lagi berhubungan dengan pasangan, baik dengan pasangan yang sama maupun baru.

Walaupun Anda dianjurkan untuk melupakan apa yang terjadi di masa lalu, hal tersebut bisa menjadi sesuatu yang dapat Anda pelajari sehingga Anda bisa berhubungan dengan pasangan di masa depan, dengan cara yang lebih baik.

  • Saling berkomunikasi

Cara lain yang perlu diperhatikan adalah terus saling berkomunikasi. Komunikasi adalah kunci untuk menjalin hubungan, terutama dengan pasangan. Anda sebaiknya keluarkan pendapat jika Anda setuju atau tidak tentang keputusan yang ingin diambil. Tidak hanya itu, Anda juga perlu mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda supaya dapat mengerti apa yang dia inginkan.

  • Mencari minat

Cara lain untuk meningkatkan hubungan adalah melalui minat atau persamaan yang dimiliki. Setiap pasangan ingin melakukan sesuatu bersama-sama seperti bersepeda di akhir pekan. Walaupun Anda tidak memiliki minat yang disukai pasangan Anda, Anda sebaiknya ikuti kegiatan tersebut untuk meningkatkan hubungan dengan pasangan.

  • Hindari tekanan

Anda juga diharapkan untuk tidak memaksakan diri untuk melakukan apa yang tidak disukai, walaupun pasangan Anda mungkin menyukai hal tersebut. Oleh karena itu, Anda perlu mengatakan segala hal dengan pasangan dengan jujur.

  • Saling menghargai

Cara lain yang perlu diperhatikan adalah menghargai pendapat pasangan Anda. Hidup akan lebih adil jika keputusan-keputusan yang dibuat sesuai dengan keputusan Anda atau pasangan Anda secara bergantian.

Contohnya, setiap akhir pekan, Anda dan pasangan pergi ke restoran untuk makan siang. Pekan ini Anda yang memutuskan, dan pekan depan pasangan Anda yang memutuskan untuk pergi ke restoran untuk makan siang.

Kesimpulan

Pada dasarnya, jika Anda susah jatuh cinta, Anda dapat melakukan cara-cara yang disebutkan di atas. Mungkin Anda akan merasa jatuh cinta kepada pasangan Anda dalam waktu dekat, walaupun menjalin hubungan membutuhkan waktu yang cukup lama.

Read More